清明節，又叫踏青節，按陽歷來說，它是在每年的4月4日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是人們春游（古代叫踏青）的好時候，所以古人有清明踏青，并開展一系列體育活動的習俗。

    隨著生活節奏的不斷加快，職場人士的壓力也無處不在。一覽英才網職業顧問建議，工作松弛有道，身心才能愉悅自在。恰逢清明踏青時節，就讓我們暫時忘記煩惱，好好出去放松心情吧！

NO.1  那里的杜鵑花開了嗎？

 

 

 

【活動主題】一起看看船底頂。

【目的地簡介】船底頂海撥1586米，位于英德和曲江交接處，是兩市的最高峰。
聯山-西坑窩-船底頂-峽洞-大布，可以說是一條全面覆蓋廣東各種山地地貌的線路，既有叢林、草坡，峽谷、沼澤又有碎石坡、巨石坡，還有溯溪、攀爬路段，線路較長，是船上最美的線路。

【裝備要求】
集體裝備：蛇藥、地圖、GPS、營燈。
個人裝備：背包、背包罩、帳篷、睡袋、防潮墊、登山鞋、頭燈、備用電池、刀具、餐具、哨子、防雨用品、個人藥品、登山杖、替換衣物。
【食品要求】

水：每人至少帶2升水，還帶些盛水的容器。
主食：5餐飯的食品及路上零食。
應急干糧：壓縮餅干、巧克力、牛肉干等若干
【注意事項】

1、路途遙遠，強度頗大，請慎重進行。
2、大自然變幻莫測，做好防雨防暑防曬工作，也請帶夠衣服以備淋濕后更換，以保持體溫
3、請務必購買人身意外傷害保險。
4、有走夜路可能，電池一定要帶足備用，頭燈一定要可靠工作。

NO.2  四方山-飛云頂-羅浮山景區一天徒步

 

 

【目的地簡介】羅浮山國家級風景名勝區位于廣東省惠州市博羅縣西北境內東江之濱，距離博羅縣城 25 公里，西距廣州 60 公里，南距東莞 45 公里、深圳 150 公里，東距惠州 55 公里，廣惠高速公路、廣汕公路、廣梅公路從山腳下穿過，廣惠高速公路設有羅浮山出口，交通極其便利。

    四方山為羅浮山余脈，惠州博羅縣和增城交界處。廣東惠州羅浮山西北片規劃但尚未開發的核心景區, 羅浮山地處北回歸線，屬亞熱帶氣候，冬暖夏涼，氣候宜人，一年四季均可旅游氣候宜人，是著名的避暑勝地,羅浮山又是我國道教十大名山之一。

【計劃線路】酥醪觀-四方山-飛云頂-羅浮山景區

【備用線路】酥醪觀-四方山-飛云頂-撥云寺-白水門-蓬萊山莊

【裝備要求】  

1、必備：手套、登山鞋、頭燈、備用電池（務必帶足）、防雨防寒用品（如雨衣, 風衣等）。2、可選：護膝、登山杖、遮陽帽、防曬霜、多用途刀具、哨子、替換衣物。

3、藥品：十滴水、人丹、防蟲藥、蚊怕水、蛇藥、創可貼、云南白藥、活絡油、百花油、個人特殊藥品等。  

4、食品：飲用水飲料(不少于2升)，一餐干糧， 水果隨意   

5、為了你的家人、父母，請你最好購買意外保險。

NO.3  今天你低碳了嗎？

 

【線路介紹】早上坐大巴去從化，然后再騎行。

【目的地簡介】黃龍帶是流溪河源頭，流溪河的水很靚很綠，風景優美，全長38公里。上坡路較多，一定要變速車，平路平均22-28km/h。下雨建議取消行程。
【建議裝備】頭盔，騎行鏡，騎行手套
【注意事項】
1、活動中請做好安全防護措施，佩戴頭盔手套，眼鏡。
2、為了車輛的維護如有補胎工具請攜帶，以便不時之需。
3、建議各位車友最好是自行購買活動意外險，以防意外。

    一覽英才網職業顧問提示您，清明時節，一定要記得看看這個美麗的春天，看看廣州的陽光、高山和流水。

 

（編輯：小馬駕駕）

 

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